ALIMENTARSE BIEN HACE PARTE DE UNA VIDA SALUDABLE‏

Hoy en día, por nuestro ritmo de vida, muchos no nos alimentamos bien, comemos algo al paso, por falta de tiempo, ya sea por la universidad, trabajos, entrevistas, y otras actividades que surgen y simplemente interfieren en nuestros hábitos alimenticios. Es recomendable ingerir una dieta colorida y balanceada para sentirnos bien, estar bien y sobre todo tener una buena salud. Aquí te dejamos una pautas, sencillas de cómo puedes ayudarte con las comidas y rutinas y así tener la salud para nuestro agitado día a día.