La importancia de tomar agua

Muchos desconocemos algo tan simple como el beneficio del agua en nuestra dieta nutricional diaria. Compréndase que dieta no es solo un plan de acción para bajar de peso, no, sino que comprende las comidas que ingerimos día adía, eso también es dieta, mala y desbalanceada, pero dieta al fin. Aquí les dejamos un video sencillo con una información valiosísima como es el incluir a nuestros hábitos el beber agua. Comprendamos las importancias y pongámoslas en práctica.